Как правильно приготовить цельнозерновые яичные обертки

Забыл добавить на рис луковицу. Ой :-)

Нагрейте пленку до податливости. Помогает при катании

Лук нашинковать. Мне нравится хруст, который он добавляет к яйцам.

Приправить яйца щепоткой соли и перца.

Обжарьте лук в столовой ложке оливкового масла.

Взбить яйца

Вылить в сковороду с луком

Карабкайтесь. Осторожно, чтобы яйца не подрумянились.

Очистите салат и нарежьте помидоры для сборки

Нанесите чайную ложку майонеза на обертку.

Добавить соус барбекю

Выложите яйца, салат, помидоры в желаемом порядке и закатайте.

Вы можете разрезать пополам, чтобы подать, или просто взять целиком и закопаться.

Bon a petit 🍴