Как приготовить веганский гороховый суп



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Добавьте нарезанный кубиками лук и зубчики чеснока в кокосовое масло и обжарьте. Добавьте немного соли, чтобы подчеркнуть сладость лука.

Примерно через 4 минуты обжаривания добавьте морковь и, поскольку она у меня была, я добавил корень сельдерея. Вы также можете добавить на этом этапе нарезанный кубиками сельдерей, если хотите.

Добавьте куркуму и тмин, столовые ложки с горкой тоже подойдут.

Крупно нарезать и добавить цветную капусту. В этом случае сегодня у меня был романеско. Это ключ к кремообразности супа!

Добавьте горох, воду и лавровый лист и дайте покипеть примерно 40 минут.

Варить на медленном огне.

После того, как закипит, используйте погружной блендер прямо в кастрюлю или, в моем случае, переложите порции супа в блендер и взбейте.

Мне нравится, что мой горошек немного крупный, поэтому я не протираю его полностью. Я пюрировал около 75% ингредиентов.

с высоким содержанием белка, низким содержанием калорий, полностью сытным и вкусным.


Смотреть видео: ГОРОХОВЫЙ КРЕМ-СУП ПО-ГОЛЛАНДСКИ - ну, оОчень вкусный!


Предыдущая статья

Как приготовить чашки с копченым лососем

Следующая статья

Как сделать клетку для бабочек